Меню

Польза или вред? 0

Чем полезен киви для организма?

  • Время приготовления:
  • Сложность:Для новичка

киви фрукт польа

Киви фрукт: польза и вред для нашего организма, такая тема сегодня на обсуждении. К чудесным и весьма полезным дарам природы относятся экзотические плоды киви. Он пришелся по вкусу не только благодаря оригинальному кисло-сладкому вкусу, но и чудесному витаминно — минеральному составу и полезным свойствам. Из киви готовят чудесные десерты и напитки типа смузи, им украшают пироги и торты, добавляют в различные десерты и просто так, очистив, с удовольствие съедают, наслаждаясь сочной, нежной мякотью, с чуть легкой кислинкой и приятным вкусом.

Полезные свойства киви

Экзотические плоды являются кладезью витаминов, минералов и полезных свойств, которые широко используются не только в оздоровительных целях, но в косметологии и при похудении. К наиболее значимым полезностям киви относятся:

  1. Большое содержание волшебного витамина С активизирует весьма позитивно сказывается на иммунной защите, заметно повышает стрессоустойчивость и влияние негативных факторов, а также оказывает поддержку организма в целом. Для восполнения суточной нормы этого витамина вполне достаточно употребить один плод.
  2. Дубильные вещества киви стабилизируют работу пищеварительного тракта и характеризуются противовоспалительным и бактерицидным воздействием на внутренние органы.
  3. Эффективно уменьшает плохое содержание сахара в крови.
  4. Экзотические плоды способствуют усвоению кальция.
  5. Достаточное содержание витамина Е оказывает омолаживающий эффект, препятствует варикозу и образованию тромбов, а также активно насыщает кислородом ткани организма. Польза киви, как видимо, очевидна для организма, изучаем дальше.
  6. Оказывает волшебное действие на работу сердечка, активно участвует в клеточном обмене, значительно уменьшает риск возникновения таких сейчас распространенных повсеместно раковых опухолей.
  7. Киви относится к отличному профилактическому средству при ревматизме, образовании камней в почках и заболеваниях дыхательной системы.
  8. Ежедневное употребление экзотических плодов гарантированно приведет к снижению гипертонических проявлений, укреплению стенок мелких капилляров и сосудиков.
  9. Плоды полезны для детей и их растущего организма, относится к эффективным профилактическим средствам при рахите.

Рассматриваем дальше полезные свойства киви для нашего организма. Кроме лечебных свойств, киви занимает лидирующие места в косметологии. При использовании различных масок с экзотической ягодой, можно улучшить состояние кожи и восстановить здоровый цвет лица. Кожа будет нежной, бархатистой и великолепной.

В последнее время киви стал активным участником в программах для похудения и входит в рацион диетического питания. Такая сфера его применения становится все более популярной во всем мире и полезные свойства киви для похудения давно с успехом применяются.

Вред киви

Людям, которым поставили диагнозы гастрита и язвенных состояний органов ЖКТ, противопоказано употребление вкусного и полезного киви. При злоупотреблении плодами возможно появление пренеприятной аллергической сыпи на коже.

Распечатать
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
киви фрукт польакиви фрукт польа

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных