Салат с арбузной редькой

салат из арбузной редьки

Этот вкусный и полезный салатик готовить очень просто и легко. Он легкий, питательный, подойдет к ужину или обеду, под мясо, рыбу, любую кашу или картошку. Только недавно для себя обнаружила этот чудесный корнеплод и просто в него влюбилась. Попробуйте, стоит он дешево, вкус отменный. Итак, простой салат с арбузной редькой, пошаговый рецепт.

Посмотрите еще, как приготовить винегрет, классический простой рецепт с фото.

Ингредиенты:

  • 1 редька
  • Пучок зелени (у меня кинза)
  • Масло оливковое
  • Соль

арбузный редис

 

Редьку промоем и очистим (несколько долек отрежьте для украшения).

разрезать

натереть редьку

Нарежем зелень.

нарезать зелень

Смешаем все в миске.

Польем маслицем, присолим. Можно еще обжарить кунжут и посыпать его зернами салатик, будет еще вкуснее.

салат с редькой
Вот и все, салат из арбузной редьки, вкусный, полезный и легкий в приготовлении уже на столе, можно угощаться!

Посмотрите видео, как приготовить турецкий винегрет с арбузной редькой

Арбузная редька (арбузный редис): польза и вред

Надо сказать, что корнеплод этот обладает множеством полезных для сердца и сосудов свойств, кроме того, нормализует работу желудка.

Этот вид редьки нормализует кроветворение, повышает иммунитет, активизирует головной мозг, устраняет анемию, избавляет от депрессий.

Но — он имеет противопоказания: нельзя редьку при гастрите употреблять, и, соответственно, язве желудка.

Будем благодарны, если вы поделитесь этим рецептом:
 

Поделитесь свои мнением

Ваш e-mail не будет опубликован.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением.