Антикризисное меню — обед и ужин за гроши
Итак, продолжаем бороться с кризисом, и сегодня будем готовить обед и ужин — не дорого, практически за копейки, притом сытно, вкусно, из простых доступных продуктов. Купила в мясном магазинчике 800 г свиной печенки и 1 кг свиных косточек. Вся покупка обошлась в 38 грн (печенка на 23 грн и косточки на 15 грн).
Придя домой, решила, что буду готовить борщ на три дня на косточках, из печенки сделаю котлетки с добавлением овсяных хлопьев, моркови и лука.

- Косточки свиные — 1 кг
- Морковка – 1
- луковица — 1
- Томат – 2 ложки
- Капуста — полвилочка
- Свекла — 1
- Картошка — 2 крупные или пяток мелких
- Масло растительное 2-3 ложки
- Вода – 4 литра
- 1 ложка муки (в зажарку)

Варим борщ:
В первую очередь ставлю варить косточки. Для этого я их промываю хорошо, заливаю водой, довожу до кипения, воду сливаю, косточки промываю и опять заливаю уже свежей в нужном мне количестве. Кстати, поступаю так с любым мясом, так избавляюсь от всяких неполезных ненужностей в мясе.
Пока косточки варятся, натираю морковку (можно брусочками нарезать, если так любите), натираю свеклу (тоже можно тонкими брусочками),

нарезаю в мелкий кубик лук, картошку чуть побольше кубиками, капусту нарезаю тонко.

Все, пусть варятся косточки. У нас для борща уже все заготовлено, приступаем к котлеткам.

- Печенка – 800 г
- Лук – 2 шт
- Овсяные хлопья самые простецкие – 200 г
- Морковка — 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Соль, перец
- 2 ложки крахмала
- 3-4 зубка чеснока
Жарим котлетки печеночные:
Самое первое, нужно заварить кипятком хлопья (чтобы чуток покрыло), накрыть крышкой и дать им постоять полчасика, чтобы разбухли, затем перебить блендером (можно и не перебивать, но по моему опыту, тогда при жарке будут некоторые кусочки хлопьев хрустеть по краям).

С печенки посрезать пленки и вырезать ненужности, помыть, на куски порезать и перебить в блендере или воспользоваться мясорубкой.
Морковку, чеснок и лук также порезать на куски, и измельчить блендером или мясорубкой.
Как запарятся и остынут хлопья, все соединяем, перчим и солим (пробуйте, как вам на остроту, учитывая, что при жарке они станут несколько менее острыми). Крахмал я добавляю для большей густоты и насыщенности, но все равно фарш густым не будет из-за жидкой консистенции печенки. Можно, конечно, добавить муку, но тогда уж вовсе вкус печенки забьете.

Теперь обжариваем котлетки, или, даже сказать точнее, оладушки (они несколько плоскими получаются), и выкладываем на тарелку (большую, их много получается!).


Тем временем у нас сварились косточки — вынимаем их, когда остынут, снимем с них мяско, порвем и бросим назад к борщу. Можно еще более экономно сделать — в борщ, когда будут кости варится, положить полстакана фасоли, что даст насыщенность и сытность борщу, а мясо, снятое с костей, пустить на подливу к гарниру. Так еще больше растянете продукты, уже не на 3 дня, а даже дня на 4 свободно хватит.
В кастрюлю бросаем нарезанные свеклу и картошку, пусть варятся, а мы тем временем зажарку подготовим.
На сковородке с маслом обжарьте лучок, вкиньте туда морковку, тоже слегка пропассируйте, затем томат добавьте, тоже минуту помешайте, обжарьте и в конце добавьте ложку муки. обваляйте, смешайте, и выключите. Если есть какая зелень — обязательно добавляйте, я еще специи всякие для вкуса кладу типа Хмели-сунели или Прованских трав. Все, теперь по вкусу борщ присолите, поперчите, вкиньте зажарку (как картошка готова будет), за ними следом капусту, как закипит — еще раз проверьте на вкус, и через минутку выключайте.

Ну вот, мы с вами приготовили семейству из трех человек питание на обед и ужин на 3 дня. И затраты у нас всего вот такие:
- Печенка – 23 грн
- Косточки – 15 грн
- Хлопья – 2 грн
- Овощи – 5 грн
- ВСЕГО: 45 грн (2 у.е)
Готовила Ольга, приятного аппетита!
Лариса
Спасибо, действительно антикризисное меню — дешево, просто, сытно — что еще надо, чтобы сэкономить деньги на питании, и собрать, к примеру, на Новый год на отдых. При нынешних ценах — хоть на какой-то!
Лариса
Антикризисное меню — это то, что с сегодняшними ценами и зарплатами нужно, особенно бедных пенсионеров касается, их пенсии вообще на дают им возможности прожить хоть как-то…
Любовь
А если заменить свиную печень на куриную,то будет еще дешевле :)
Оля
У нас в магазинах свиная печенка дешевле куриной стоит, но и вкус, правда, мягко скажем, не очень. А на рынке да, дороговато
Светлана Барабаш
Отличное антикризисное меню. Я стараюсь также готовить из недорогих и доступных продуктов. Сегодня к сожалению в магазин зайдешь с деньгами, а выйдешь с кулечком полупустым и без денег. Да еще и продукты как ни на пару грн, так на копейки, но дорожают с каждым днем.
Мария
Печенка – 800 г 200руб
Лук – 2 шт 15р
Овсяные хлопья самые простецкие – 200 г 15р
Морковка — 1 шт 7р
Яйцо 1 шт 4 р
Соль, перец 4 р
2 ложки крахмала 8р
3-4 зубка чеснока 5р
Экономно?хм
Мария
Косточки свиные — 1 кг 180р
Морковка – 1 7р
луковица — 1 8р
Томат – 2 ложки 15р
Капуста — полвилочка 20руб
Свекла — 1 10р
Картошка — 2 крупные или пяток мелких 20р
Масло растительное 2-3 ложки 5р
Вода – 4 литра
1 ложка муки (в зажарку) 1р
У вас оба блюда вышли на 2 доллара. 2 доллара это 120р. Где экономия?
Елена
начнем с того, что суп не на один раз! Так же как и котлетки . Так что в день выходит не дорого.
Оля
А Вы хотели за за 0,5 у.е. все приготовить?
Мария
Я о том,что цены не совпадают.
Оля
цены были опубликованы за 2015 год