Меню

Разное 1

Конфеты из фиников, орехов и меда своими руками

  • Время приготовления:15 мин
  • Количество порций:3-4
  • Тип блюда:Десерты
  • Кухня:Русская
  • Сложность:Для новичка

Сейчас многие задумываются о здоровье и стройности формы, поэтому существует множество рецептов полезных лакомств. Как ни крути, а без вредных конфет сложно. Много чего я перепробовала, но все казалось пресноватым, и не утоляло «жажду ненужных углеводов». Вот я изобрела рецепт ну просто бомбических конфет из фиников, орехов и меда.

конфеты из фиников

Основной их ингредиент — финик, кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Даже его высокая калорийность принесет только энергию и хорошее настроение. Конфетки готовятся просто, быстро, единственный минус — придется вымыть блендер.

Понадобится:

 

  • финики — 20 шт.;
  • орехи — 100 г (в моем случае был фундук, можно заменить на другие);
  • мед — 1,5 ст.л.;
  • печенье не сладкое — 4 шт.;
  • кокосовая стружка — 1 упаковка.

Процесс готовки

 

 

На первоначальном этапе вынимаем ручками косточки из сухофруктов, чтобы в десерте отсутствовали сюрпризы. Отправляем все в измельчитель.

вынуть косточки

Пришла очередь орехов, измельчаем их, не убирая предыдущий ингредиент.

перемолоть орехи

Кидаем к ним печенье, собственно, можно его исключить, если вы совсем на пп, но с ним шарики держат форму, и будут менее приторные. Далее добавляем мед. Удобно будет, конечно же, если он будет жидким.

смешать

Хорошо все перемешиваем руками и формируем шарики диаметром около 2 см.

Высыпаем кокосовую стружку и обмакиваем туда наши комочки. Такой десерт можно запросто детворе давать и самим кушать. Это не вредные магазинные конфеты, сплошь с химией, а полезный продукт с натуральных ингредиентов.

домашние конфеты

 

Готовила конфеты из фиников Александра, приятного аппетита!

Посмотрите еще рецепт приготовления вкусных домашних конфет «Грильяж».

Комментариев к статье: 1
  1. Валерия

    Выглядит очень аппетитно. Спасибо за отличный рецепт

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock detector