Меню

Разное 0

Конфеты из фиников, орехов и меда своими руками

  • Время приготовления:15 мин
  • Количество порций:3-4
  • Тип блюда:Десерты
  • Кухня:Русская
  • Сложность:Для новичка

Сейчас многие задумываются о здоровье и стройности формы, поэтому существует множество рецептов полезных лакомств. Как ни крути, а без вредных конфет сложно. Много чего я перепробовала, но все казалось пресноватым, и не утоляло «жажду ненужных углеводов». Вот я изобрела рецепт ну просто бомбических конфет из фиников, орехов и меда.

конфеты из фиников

Основной их ингредиент — финик, кладезь полезных микроэлементов и витаминов. Даже его высокая калорийность принесет только энергию и хорошее настроение. Конфетки готовятся просто, быстро, единственный минус — придется вымыть блендер.

Понадобится:

 

  • финики — 20 шт.;
  • орехи — 100 г (в моем случае был фундук, можно заменить на другие);
  • мед — 1,5 ст.л.;
  • печенье не сладкое — 4 шт.;
  • кокосовая стружка — 1 упаковка.

Процесс готовки

 

 

На первоначальном этапе вынимаем ручками косточки из сухофруктов, чтобы в десерте отсутствовали сюрпризы. Отправляем все в измельчитель.

вынуть косточки

Пришла очередь орехов, измельчаем их, не убирая предыдущий ингредиент.

перемолоть орехи

Кидаем к ним печенье, собственно, можно его исключить, если вы совсем на пп, но с ним шарики держат форму, и будут менее приторные. Далее добавляем мед. Удобно будет, конечно же, если он будет жидким.

смешать

Хорошо все перемешиваем руками и формируем шарики диаметром около 2 см.

Высыпаем кокосовую стружку и обмакиваем туда наши комочки. Такой десерт можно запросто детворе давать и самим кушать. Это не вредные магазинные конфеты, сплошь с химией, а полезный продукт с натуральных ингредиентов.

домашние конфеты

 

Готовила конфеты из фиников Александра, приятного аппетита!

Посмотрите еще рецепт приготовления вкусных домашних конфет «Грильяж».

конфеты из финиковконфеты из фиников

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector